Duelo

(Aprendiendo a convivir con la pérdida)

¿Cómo afrontamos estas situaciones?

La pérdida de un ser querido es un momento difícil para todos nosotros y cada uno, lo vive o sobrevive a su manera. En función de nuestra manera de ser, de la relación que teníamos con esa persona, las circunstancia que han rodeado la pérdida y otras características, afrontamos esta situación.

Durante este periodo podemos llegar a sentir que nuestra vida es un vaivén, donde hay días que creemos que podemos y otros que esto no tiene fin, o incluso sentirnos desbordados e incapaces de seguir hacia delante.

 

¿Es normal, no tener ganas de seguir adelante?

Es verdad que todo ello puede entrar dentro de la normalidad y que habitualmente necesitamos tiempo para poder recolocarnos, pero si sientes que el dolor es muy intenso, que ese “tiempo” se está alargando o que simplemente, te cuesta, puede que necesites ayuda.

Es normal sentir dolor por la pérdidas que nos ocurren a lo largo de la vida y eso es algo natural, pero no es necesario que el sufrimiento nos impida seguir con nuestra vida.

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