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Artículos y Noticias sobre Psicología y SaludLa Mastitis ¿Enemiga De La Lactancia?
La mastitis es una de las causas por la que las madres destetan a sus hijos precozmente, pero ¿por qué aparece? ¿cómo se diagnostica? ¿influye en el bebé?
Los «No Puedo» y Sus Limitaciones
¿Con cuántos «no puedo» cargamos a lo largo del día? ¿cuántas veces se lo decimos a los demás? ¿qué función cumplen estos «no puedo»? ¿cuánto nos limitan?
Protegiendo Nuestra Infancia
El 17 de Octubre se celebró el Día Mundial contra la Pobreza Infantil, por ello me gustaría presentaros a Aldeas Infantiles y sus proyectos.
Los Españoles Preferimos Hablar A La Cara
La mayoría de los españoles prefieren una conversación cara a cara que utilizar el móvil o los emails, a no ser que sean menores de 35 años o jefes.
Cuidando Al Cuidador
Hoy se celebra en la sede de la Fundación Mutua Madrileña un curso dirigido a los cuidadores de enfermos de Alzheimer para que desarrollen mejor su trabajo.
Y Tú ¿Qué Tipo De Mamá Eres?
«Un Mundo de Mamás» es el título que lleva un libro escrito por Marta Gómez donde nos describe los diferentes tipos de mamá que nos podemos encontrar.
Y Tú ¿Qué Haces Para Dormir Bien?
Actualmente los problemas para dormir van en aumento y el consumo de fármacos para paliar este problema también, pero ¿existen otras alternativas?
¡Arriba Los Videojuegos!
La mayoría de los adultos miramos con recelo los videojuegos que les compramos a nuestros hijos, pero ¿alguna vez hemos pensado en sus beneficios?
Conociendo A MAMIfit
Raquel López es una entrenadora personal de MAMIfit en Madrid, la cual busca apoyar a las mamás y futuras mamá en su salud física y la de sus bebés.
Y Tú ¿Cómo Piensas?
Todos nosotros contamos con una serie de creencias que están tan arraigadas en nuestra forma de ser que ni nos damos cuenta de ellas y de cómo nos limitan.
Y Por Fin Hoy, Me Doy Cuenta
En ocasiones necesitamos nuestro tiempo para darnos cuenta de qué está pasando realmente y qué necesitamos, ya que esto no siempre es tarea fácil.
Mi Personaje Y Yo
Todos funcionamos con un personaje de manera automática, somos «el maduro», «el bromista», «el inteligente»…pero ¿qué pasaría si lo cambiásemos?
Llegaron Las Temidas Notas
Llegan las notas, motivo de orgullo para unos y de nerviosismo para otros, ya sean niños o padres, ¿qué podemos hacer? ¿solo es posible estudiar más?
Hacernos Mayores Con Salud
Que podemos envejecer de manera activa y saludable es un hecho que nos confirman diferentes estudios y la propia realidad, pero ¿cómo podemos hacerlo?
Traumas Y Traumas…¿Sabemos De Qué Hablamos?
Al hablar de Trauma pensamos en grandes catástrofes y atentados, sin caer en la cuenta de que otras experiencias diarias también pueden ser consideradas traumáticas.
En Busca De La Felicidad
Invertimos mucho tiempo tratando de ser felices y evitando el sufrimiento, pero ¿conseguimos nuestro objetivo? El mindfulness puede ayudarnos en esta tarea.
¿Es Posible Aprender De Los Despistes?
Es habitual que tengamos despistes como no saber dónde hemos puesto las llaves o el paragüas, pero ¿nos hemos parado a pensar qué significan esos «errores»?
Los Súper Padres o La Hiperpaternidad
Actualmente existe la tendencia a criar a nuestros hijos dándoles lo mejor de lo mejor y para ello invertimos esfuerzo, tiempo y dinero. Pero…¿Les ayudamos realmente?
Edúkame; Para Que Padres e Hijos Aprendan Juntos
Edúkame es un espacio donde se ofrecen materiales para que padres e hijos aprendan juntos a resolver los problemas cotidianos de una forma divertida.
No Estoy Estresado…Sólo Muy Ocupado
Estamos tan acostumbrados a padecer estrés que no nos damos cuenta de los efectos tan nocivos que tiene para nuestra salud física y psicológica ¿nos planteamos un cambio?
La Operación Biquini Empieza En La Mente
A la hora de perder peso no solemos tener en cuenta cómo afectan las variables psicológicas para conseguir nuestro objetivo y son fundamentales.
Las Emociones: Nuestro Manual De Supervivencia
Habitualmente tendemos a negar, esconder y no expresar nuestras emociones, bien por miedo, vergüenza o no considerarlas adecuadas cuando son muy útiles.
Música En Vena…Una Forma Diferente De Estar En El Hospital
«Música en Vena» es el nombre que lleva una asociación sin ánimo de lucro que lleva la música en sus diferentes formas a varios hospitales de Madrid.
Un Olé Para Los Papás
Al hablar de maternidad y niños, habitualmente pensamos sólo en las madres, dejando a menudo excluidos a los padres y el papel que estos representan.
Nuestros Grandes Enemigos: «No Puedo», «No Me Apetece»
A menudo utilizamos frases del tipo «No puedo», «No me apetece», «No tengo tiempo»…sin casi darnos cuenta de lo que realmente significan y sus resultados.
Cáncer de Endometrio y Maternidad ¡Es Posible!
Hasta ahora el diagnóstico de cáncer de endometrio suponía la extirpación de éste y la renuncia a la posibilidad de ser madre, pero existen otras opciones.
El Método Canguro o Piel Con Piel
El método canguro o piel con piel consiste en proporcionar contacto piel con piel a nuestro bebé. Dicho método aporta numerosos beneficios no sólo al bebé, sino también a los padres.
Mi Madre
«Mi Madre» es un libro de Intermón Oxfam que trata de responder a la dificil pregunta de la adopción «¿de dónde vengo?»
¿Desgana Y Cansancio?
Hay épocas en la vida en que nos sentimos desganados y cansados sin una causa aparente, pero…¿qué hay detrás de eso? ¿por qué nos sentimos así?
La Importancia De Decir NO
Es importante en esta vida aprender a decir «No» cuando no queremos hacer o decir algo, pero ¿por qué nos cuesta tanto? ¿qué se pone en juego?
Apps Para la Detección Precoz del Cáncer de Mama
Una nueva aplicación diseñada en el Hospital Río Tinto de Huelva nos enseña cómo realizar las autoexploraciones mamarias para la prevención del cáncer.
La Maternidad Hace 50 Años
Ayer, 26 de Noviembre, estuve en la Semana del Mayor en Noblejas, en una charla-taller sobre la maternidad hace 50 años ¿qué semejanzas habrá con la actualidad?
¡Felicidades Niñ@s!
Hoy, 20 de Noviembre es el Día Internacional de la Infancia, un día para disfrutar con los más pequeños (y no tanto) de la casa, aprender con y de ellos.
Ser Padres Después del Cáncer ¿Es posible?
En el VII Congreso Nacional de Paciente con Cáncer (GEPAC) se abordaron diversos temas relacionados con esta enfermedad, entre ellos, el ser padres.
Libros y Prototipos ¿Hay Algo Más Aburrido que Ser Una Princesa Rosa?
¿Hay algo más aburrido que ser una princesa rosa? Este libro de Raquel Díaz nos ayudará a abordar temas como la igualdad y los roles de género.
¡Feliz Día a Todas las NiñAs!
Hoy, 11 de Octubre, es el Día Internacional de las Niñas y este año Naciones Unidas quiere llamar la atención sobre el tema del matrimonio infantil.
Cáncer de Mama y Embarazo ¿Incompatibles?
El diagnóstico y el tratamiento del Cáncer de mama en una mujer en estado de gestación supone una situación delicada, tanto a nivel médico como personal.
Contra La Depresión…Hay Solución
Con motivo del Día Europero contra la Depresión y el Día Mundial de la Salud Mental, hacemos un recorrido sobre el estado de la depresión actualmente.
Mis Abuelos…Esos Grandes Compañeros
En estos tiempos que corren son muchos los abuelos que se encargan del cuidado de sus nietos diariamente, dan mimos y consienten a la vez que ponen normas.
La Maternidad…Un Nuevo Aprendizaje
«Ser madre, saberse madre, sentirse madre» es un libro de Pepa Horno donde relata su maternidad, desde que decide ser mamá hasta que llega su hijo a casa.
Los Deberes…Y Los Niños
Ahora que comienzan las clases los más pequeños, también comienzan los deberes y lo que es peor, el esfuerzo de los padres para que sus hijos los hagan.
Los Miedos Personales y Sus «Poderes»
Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos sentido atormentados por algún miedo, llegando a bloquearnos o paralizarnos. Pero ¿qué función cumplen?
Los Sentimientos… ¿Qué eso?
¿Cómo explicarle que son los sentimientos a los niños? ¿Cómo empezar una educación emocional con ellos? ¿Por dónde empezamos?
Vivencias…Historia de Una Terapia
En algún momento de nuestra vida todos hemos pensado alguna vez que necesitamos un psicólogo, pero ¿sabemos en qué consiste una terapia?
Beneficios de la L-Teanina en los Niños
La L-Teanina puede ayudarnos, tanto a niños como a adultos a aliviar los síntomas de ansiedad y depresión, así como mejorar nuestra calidad del sueño.
“Cómo la Lía la Familia García”…Corresponsabilidad en El Hogar
¿Ayudan los niños en casa? ¿Cómo iniciarlos en la corresponsabilidad de las tareas del hogar? ¿Da igual la edad que tengan? Cada uno puede aportar algo.
“La Regla de Kiko”…Prevención del Abuso Sexual Infantil
Uno de cada cinco niños sufre violencia sexual, pero ¿cómo podemos prevenirlo? Enseñándoles que su cuerpo les pertenece y nadie les puede tocar sin permiso.
¿Cómo Puedo Ayudar a un Niño que Sufre Bullying?
El Bullying o acoso escolar es un tema en auge en nuestra sociedad, pero muchas veces no sabemos cómo abordarlo y ayudar al niño que lo sufre.
¡Socorro! Tengo un Hijo Adolescente
La adolescencia es una etapa de grandes cambios, no sólo a nivel físico, sino también a nivel psicológico y social, y no siempre es fácil asumirlos.
La Nueva Moda…No Tener Un Mejor Amigo
En Reino Unido ha surgido la moda entre algunos centros escolares de que los niños no tengan un mejor amigo, para que no sufran pequeñas separaciones. ¿Qué opináis?